Anxiété et phobies

Anxiété et phobies

L’anxiété

La peur fait partie des quatre émotions de base, elle nous signifie un danger imminent ou perçu comme cela par l’inconscient et répond au besoin de sécurité et d’informations. Elle fait partie de notre instinct de protection logé dans le cerveau reptilien où la logique n’a pas sa place, la rapidité de l’action permettant la survie.
Lorsque la peur ou l’anxiété se trouve être présent de manière excessive, qu’elle entraine une tension quasi-permanente et finit par créer des troubles du comportement, on parle de troubles anxieux.

La phobie

La phobie est une peur irraisonnée, irrationnelle déclenchée sans danger réel. La phobie est donc une peur incontrôlable qui appartient aux troubles anxieux et qui peut se caractériser par la peur des araignée (arachnophobie), des serpents (ophiophobie), de la foule (agoraphobie), des espaces confinés (claustrophobie) …
La personne phobique ne pouvant pas affronter sa peur, finira par mettre en place des stratégies complexes d’évitement et donc affecter sa vie sociale.
L’hypnose aidera donc la personne à appréhender sa peur via une réalité virtuelle sans confrontation avec l’objet de la phobie.